رادیو عظام صدای همه کارگران عظام است.

هدف‌گذاری یکی از مهم‌ترین پایه‌های موفقیت در زندگی فردی و کاری است. بدون داشتن اهداف مشخص و منظم، حرکت به سمت پیشرفت دشوار و پر از سردرگمی خواهد بود. بسیاری از افراد و سازمان‌ها در تعیین اهداف خود دچار کلی‌گویی و ناواضحی می‌شوند که نتیجه‌ای جز شکست یا توقف روند پیشرفت ندارد. به همین دلیل استفاده از چارچوب‌های علمی و استاندارد می‌تواند فرایند هدف‌گذاری را مؤثرتر و نتیجه‌بخش‌تر کند.

در دنیای پرشتاب امروز، یکی از چالش‌های اصلی ما، استفاده‌ی بهینه از زمان است. بسیاری از افراد ساعت‌های زیادی از روزشان را صرف فعالیت‌های مختلف می‌کنند، اما در پایان روز، از عملکرد خود رضایت ندارند. دلیل این مسئله نه در کمبودِ زمان، بلکه در نبود مدیریت صحیح آن است. مدیریت زمان، مهارتی کلیدی‌ست که خیلی از چهره‌های موفقی که می‌شناسیم برای پیشرفت در زندگی شخصی و حرفه‌ای، به آن تسلط دارند. این مهارت نه‌تنها باعث افزایش بهره‌وری می‌شود، بلکه آرامش ذهنی و تعادل میان کار و زندگی را نیز تقویت می‌کند. 

حدود ۷۵٪ بزرگسالان بابت صحبت کردن در جمع مضطرب می‌شوند. وقتی هم که هورمون‌های استرس آزاد می‌شوند معمولا رفتار متفاوتی نشان می‌دهیم: مغزمان خالی می‌شود، نمی‌توانیم صدایمان را کنترل کنیم و احتمالا می‌لرزد و حتی ممکن است حرکات فیزیکی عصبی از خود نشان دهیم. نکته‌ی دلگرم‌کننده این است که حتی سخنران‌های حرفه‌ای هم با نگرانی پیش از صحبت دست‌وپنجه نرم می‌کنند و شما تنها نیستید. راهکارهایی برای کم کردن و از بین بردن این اضطراب و ترس وجود دارد که در ادامه با آن‌ها آشنا می‌شویم.

مسئله‌ی درخواست افزایش حقوق دغدغه‌ی خیلی از ماست و بسیاری از ما تصور می‌کنیم حقوق دریافتی‌مان با وظایفی که انجام می‌دهیم کاملا متناسب نیست. اما مطرح کردن این درخواست کاری حساس و دشوار است و ممکن است پس از کلنجار ذهنی زیاد در نهایت آن را پی نگیریم و البته این باعث می‌شود رضایت‌مان از شغل کم شود و بر عملکردمان تاثیر بگذارد. در این مطلب در مورد درخواست افزایش حقوق و نکاتی که باید حین این درخواست مدنظر داشت بیشتر بخوانید.